Главная » Статьи » Статьи по БАД

L -тирозин (L-tyrosine) - полезная аминокислота

Полезные свойства L-тирозина для организма

L -тирозин (L-tyrosine) представляет собой ароматическую альфу-аминокислоту, входящую в белок всех организмов. Она является активным компонентом многих БАДов, но также в них присутствуют вспомогательные вещества – МКЦ, стеарат магния и аэросила.

В организм человека аминокислота поступает из продуктов питания, например, из говядины, молочных продуктов, курицы, рыбы, орехов и яиц.

Суточная норма приблизительно 3-4 гр. Она может повышаться при усиленных физических нагрузках и перегруженности до 5 грамм в сутки.

 

Недостаток тирозина в организме

При нормальном функционировании аминокислота производится из избыточного фенилаланина, но если последнего нет в избытке, возникает дефицит тирозина.

При недостаточном количестве аминокислоты человек испытывает нервозность, снижение температуры тела до 36,3°С, упадок артериального давления ниже нормы. К более серьезным последствиям относится нарушения обмена веществ, неправильная работа надпочечников, увеличение веса при неизменном режиме питания.

У детей недостаток проявляется в виде гиперактивности.

 

Польза для организма

Среди полезных функций L-тирозина выделяется:

Улучшение мозговой деятельности

умственное перенапряжение минимизируется

Борьба со стрессом

аминокислота является природным антидепрессантом, т.к. тирозин выступает в качестве проводника «гормона счастья»

Усиление памяти

в результате концентрации внимания, память улучшается

Повышение физической активности

спортсмены выходят из состояния перетренированности, тренировки приобретают более интенсивный характер. Принимая препарат в порошке, происходит наращивание мышечной массы. В промежутках между тренировочным процессом, не чувствуется усталость

Прибавка силы и энергии

повышается тонус и энергичность организма, выносливость возрастает

Косметический эффект

замедляется старение кожи и ранняя седина за счет выработки природных антиоксидантов

Выработка меланина

кожа защищается от вредных ультрафиолетовых лучей

Помощь в жиросжигании

борется с чрезмерным аппетитом и чувством постоянного голода.
препятствует дальнейшему отложению жировой клетчатки, т.к. ускоряется обмен веществ

создание рельефа фигуры

при сушке организм испытывает дефицит калорий, поэтому восполнить белок, нужный для роста мышц, способен тирозин

БАД будет уместен как дополнение к лечению таких медицинских недугов как:

  • Болезнь Витилиго;
  • Менингит;
  • Ожирение;
  • Нервные расстройства;
  • Гипотония;
  • Полиомиелит;
  • Алкогольная и наркотическая зависимость.

Рекомендации по применению

Согласно отзывам, L-тирозин лучше усваивается при приеме натощак. Его необходимо развести в апельсиновом соке или в других продуктах, богатых витаминами группы В и С.

Чтобы усилить воздействие на возбудимую ЦНС, рекомендуется употребление с настоем зверобоя, мелиссы, мяты или валерьяны.

Первые результаты заметны через месяц.

 

Побочные действия

Негативная реакция организма на L-тирозин встречается крайне редко.

На сегодняшний день, случаев передозировки не встречалось. Но не стоит принимать таблетки в неограниченном количестве, иначе у людей с гиперчувствительностью может развиться аллергическая реакция. В этом случае нужно отменить прием препарата.

Среди побочных реакций на действие аминокислоты выделяют чрезмерное выделение желудочного сока, изжогу, тошноту.

 

ВАЖНО! Купить тирозин возможно только в специализированных магазинах, где предоставляется сертификат качества. На нашем сайте L-тиразин отзывы собирает только положительные.

 

Совместимость с другими препаратами

Прием L-тирозина не рекомендуется при употреблении следующих групп лекарственных средств:

  • Антидепрессантов (повышается артериальное давление, возрастают риски инсульта и инфаркта);
  • Гормонов щитовидной железы (развивается гипертиреоз).

Положительное воздействие БАДа достигается в сочетании с витамином B, аскорбиновой кислотой, хлором и ниацином.

Поэтому, прежде чем купить L-тирозин, следует разобраться, с какими препаратами можно сочетать, а с какими не стоит.

Категория: Статьи по БАД | Добавил: maxvil (11.05.2017)
Просмотров: 108 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0